TRAMPOLIN
WORKOUTS
ONLINE
Online-Trampolin-Training auf dem
Trimilin macht Spass und spart Zeit.
Fit bleiben mit dem Minitrampolin.
TRAINER
AUSBILDUNG
ONLINE
Online Ausbildung zum
zertifizierten Trampolin-Instruktor
für Group Fitness!
In unserem Trampolintraining-Studio kannst du bequem zu Hause deine Workouts machen.
Oder Online eine Trampolintrainer-Ausbildung absolvieren.
Trampolintraining zu Hause hält dich fit, du kannst es einfach in den Alltag integrieren und du sparst dir eine Menge Zeit.
Es macht Spass und gute Laune für Jung und Alt und schont Rücken und Gelenke. Das Trimilin-Minitrampolin ist ein ideales Trainingsgerät für Fitnessprofis
und auch für alle, die wenig oder keinen Sport treiben. Trampolinschwingen stärkt dein Immunsystem, bringt das Herz-Kreislaufsystem und die Lymphe in Schwung.
Es kräftigt Muskeln und Bindegewebe und fördert die Fettverbrennung. Hält Körper und Geist fit!
Kleiner Rebounder – grosse Wirkung!
Was passiert beim Trampolinschwingen?
Der ständige Wechsel zwischen Schwerelosigkeit und sanftem Druck erzeugt rhythmisch wechselnde Druckverhältnisse im Gewebe. Zusammen mit der Muskelbewegung wird dadurch der Lymphfluss angeregt. Die hochwertige Federung des Trampolins sorgt dabei für eine sanfte Landung und eine gleichmäßige Verteilung der Belastung auf den gesamten Körper.
Im Unterschied z. B. zum Joggen auf harten Boden, bei dem Gelenke und Bandscheiben stark belastet werden. Der ganze Körper wird mit einer Intensität trainiert, die du bei kaum einer anderen Sportart erlebst. In den Bereichen Fitness, Gesundheitssport und Rehabilitation ist es deshalb schon lange nicht mehr wegzudenken.
Auf dem Trimilin nutzt du die Schwerkraft für die Vitalisierung aller Körperzellen!
Preise für alle Trampolin Online-Workouts
Wähle eine FLATRATE für 1, 3 oder 12 Monate und melde dich an!
14 €
14 CHF
pro Monat
Laufzeit 1 Monat für 14 € / 14 CHF
10 €
10,00 CHF
pro Monat
Laufzeit 3 Monate für 30 € / 30 CHF
5,50 €
5,50 CHF
pro Monat
Laufzeit 12 Monate für 66 € / 66 CHF
TRAMPOLIN-ONLINE-TRAINING – Bewegen, Spass haben, jung bleiben.
„Make your body amazing!” Für Einsteiger oder Fitness-Profis
CORE FIT REBOUNDING – 21 Minuten Trampolin-Training
CORE FIT REBOUNDING ist ein einzigartiges Fitness-Konzept für das Training mit dem Trampolin. Mit CORE FIT REBOUNDING kannst du gezielt abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Leistung steigern und dich einfach fitter, besser und stärker fühlen – und das in nur 21 Minuten am Tag!
Mit CORE FIT REBOUNDING bieten wir dir ein funktionierendes Trainingskonzept. Es motiviert dich zu regelmässigem Training ohne frühzeitig die Lust zu verlieren! Es bietet effektive Übungen für Muskelaufbau, Fettverbrennung, Koordination, Stabilität und Gleichgewichtssinn! Ein abwechslungsreicher Mix aus Kraftsport, Kampfsport und Fitness in jeweils 2 Schwierigkeitsstufen.
Entweder als einzelnes 21-minütiges Workout oder als CORE FIT Trainingsplan über mehrere Wochen.
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CORE FIT REBOUNDING Workoutserien auf dem Minitrampolin:
BASIC FIT, BODY CORE und FAT HAMMER – Level I oder II
BASIC FIT I + II
Für Einsteiger. Fitness, Koordination, Balance, Stärkung des gesamten Muskelapparates.
BODY CORE I + II
Muskelaufbau, Abnehmen, Kraft, Kondition, Koordination, Gleichgewicht.
FAT HAMMER I + II
Ausdauerleistung, Maximalkraft, Kraftausdauer, effektive Fettverbrennung.
Gratisvideo BASIC FIT Workout Level 1
Hier kannst du ein CORE FIT Training kostenlos mitmachen und 21 Minuten lang trainieren!
CORE FIT REBOUNDING Wochenpläne
Eine Kombination der Trampolin-Workouts BASIC FIT, BODY CORE und FAT HAMMER über mehrere Wochen. Ein perfekt aufeinander abgestimmtes Intervalltraining auf dem Minitrampolin für gezielte Leistungssteigerung!
3-WOCHEN-PLAN Level I
Fitnesstraining für Koordination, Kondition, Kraft, und Stabilität.
Stärkung des Immunsystems.
3-WOCHEN-PLAN Level II
Gezielter Muskelaufbau, Krafttraining, Kondition, Gleichgewicht. Erhöhte Fettreduktion.
7-WOCHEN-PLAN
Steigerung von Ausdauer, Kraft, Kondition. Effektive Fettverbrennung und Muskelaufbau.
21-WOCHEN-PLAN
Intensives Ausdauer- und Intervalltraining für dauerhafte Fettverbrennung. Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
Trampolinschwingen – Gesundheit für den ganzen Körper
Training auf dem Minitrampolin ist einfach und effektiv und macht Menschen aller Altersgruppen bis ins hohe Alter viel Spass. Ob Cardio oder sanftes Schwingen – der gesamte Körper wird dabei trainiert und gestärkt. Bänder und Gelenke werden geschont.
von der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und des Lymphflusses über Ausdauer, Fettverbrennung und Faszientraining bis hin zur Stärkung der Muskulatur, insbesondere des Beckenbodens. Es kann die natürlichen Abwehrkräfte unterstützen, Stress reduzieren und die Rehabilitation begleiten. Auch bei der Osteoporose-Prävention und Sturzprophylaxe kann regelmäßiges Trampolintraining einen wertvollen Beitrag leisten.
Trampolintraining fördert:
HERZ-KREISLAUFSYSTEM
SELBSTHEILUNGSKRÄFTE
FETTVERBRENNUNG
STOFFWECHSELAKTIVITÄT
VERDAUUNG
KONZENTRATION
LYMPHTÄTIGKEIT
STABILITÄT
LEBENSFREUDE
MUSKELAUFBAU
KOORDINATION
STRESSABBAU
Online-Ausbildung zum Trampolin-Trainer
PowerJumping mit Angélique Cusenza-Chalverat
Hier findest du das passende Trampolin für dein Online-Training
Trimilin Trampoline überzeugen Therapeuten, Ärzte, Sportler und private Nutzer durch ihre hochwertige Verarbeitung, ausgezeichnete Federungsqualität und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten
Damit das Schwingverhalten möglichst angenehm ist, sollte das Trampolin an das Körpergewicht angepasst sein. Hierfür bietet die Firma Heymans mit seinen Trimilin Modellen unterschiedliche Federungsstufen sowie variabel einstellbare Trampoline mit VARIO-Technik an. Von sportlich-dynamisch bis wolkenweich.
Möchtest du mehr wissen?
Je nach Anwendung und Körpergewicht findest du das passende Minitrampolin für dich persönlich hier in der Auswahlhilfe. Von Montag bis Donnerstag von 9 bis 16 Uhr, Freitag von 9 Uhr bis 14 Uhr kannst du uns unter Tel. +49 (0) 8141 3279325 erreichen.
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